Mal au genoux: causes et solutions
Le genou qui tire après une sortie, une douleur lancinante en montée, une gêne qui s’installe progressivement… Si vous pratiquez le vélo régulièrement, vous avez...
Isabelle A
Actu
Isabelle A
Quelle application connectée pour mon home trainer ?
Le home trainer connecté a révolutionné l’entraînement cycliste en intérieur. Fini le temps où pédaler face à un mur blanc était la seule option pendant...
Isabelle A
Quel compteur vélo choisir ?
Le compteur vélo est devenu un compagnon indispensable pour de nombreux cyclistes. Que vous soyez débutant ou confirmé, urbain ou sportif, il existe un modèle...
Isabelle A
Comment calculer sa FCmax avec précision
La fréquence cardiaque maximale (FCmax) est un paramètre fondamental pour tout cycliste souhaitant optimiser son entraînement. Connaître cette donnée permet de définir des zones d’effort...
Isabelle A
Savoir rouler à vélo : comment votre club peut former les cyclistes de demain?
Le Savoir Rouler à Vélo ouvre une opportunité exceptionnelle pour les clubs cyclistes. En effet, ce programme national permet aux fédérations sportives de s’impliquer directement...
Isabelle A
Rapport Strava 2025 : découvrez le segment vélo le plus fréquenté au monde
Une surprise attend les amateurs de cyclisme : la route cyclable la plus empruntée en 2025 échappe à l’image classique des cols alpins ou pistes...
Isabelle A
Vélo électrique : 7 avantages santé à connaître
Avec un vélo électrique, enfants, adultes et seniors peuvent s’amuser tout en améliorant leur santé. Ce mode de transport moderne transforme la façon dont nous...
Isabelle A
Pistes cyclables envahies : les fat bikes débridés perturbent la circulation et poussent la loi à évoluer
Les pistes cyclables en France font face à des changements notables. Les vélos électriques, souvent rapides et puissants, se multiplient sur ces itinéraires, créant des...
Isabelle A
Faire du vélo 1h par jour : quels bienfaits pour votre santé ?
Réfléchissez vous à l’idée d’acquérir un vélo ? C’est une excellente manière d’améliorer votre quotidien tout en restant actif. En pédalant une heure par jour,...
Isabelle A
Rouler à vélo même en hiver : les bons réflexes à adopter
Cette activité hivernale attire de plus en plus d’adeptes, et avec le bon équipement, des recommandations de base, ainsi qu’une dose de bon sens et...
Isabelle A