Comment s’entraîner efficacement sur un vélo d’appartement?
L’efficacité d’un programme sur vélo d’appartement repose sur trois piliers : la régularité, la progressivité et la variété. Contrairement aux idées reçues, […]
Le vélo d’appartement, une alternative efficace
Le vélo d’appartement offre un entraînement cardiovasculaire complet accessible 24h/24, quelle que soit la météo. Les modèles varient de 200€ (basique) à […]
Rapport Strava 2025 : découvrez le segment vélo le plus fréquenté au monde
Une surprise attend les amateurs de cyclisme : la route cyclable la plus empruntée en 2025 échappe à l’image classique des cols […]
Vélo électrique : 7 avantages santé à connaître
Avec un vélo électrique, enfants, adultes et seniors peuvent s’amuser tout en améliorant leur santé. Ce mode de transport moderne transforme la […]
Pistes cyclables envahies : les fat bikes débridés perturbent la circulation et poussent la loi à évoluer
Les pistes cyclables en France font face à des changements notables. Les vélos électriques, souvent rapides et puissants, se multiplient sur ces […]
Faire du vélo 1h par jour : quels bienfaits pour votre santé ?
Réfléchissez vous à l’idée d’acquérir un vélo ? C’est une excellente manière d’améliorer votre quotidien tout en restant actif. En pédalant une […]
Rouler à vélo même en hiver : les bons réflexes à adopter
Cette activité hivernale attire de plus en plus d’adeptes, et avec le bon équipement, des recommandations de base, ainsi qu’une dose de […]
Vie de couple avec un cycliste : bonheur, galère ou les deux ?
L’amour a le don de nous faire changer de cap, s’immisçant là où on s’y attend le moins. Le quotidien de cycliste […]
Sommeil et vélo : comment bien dormir pour mieux rouler ?
Le sommeil joue un rôle fondamental. Il est essentiel pour la récupération du corps et de l’esprit après une journée bien remplie. […]
Vélo électrique ou transports en commun : comparaison des coûts en 2025
Chaque nouvelle année semble apporter son lot d’augmentations, et le prix des abonnements de métro ou de bus n’échappe pas à cette […]
Baromètre vélo 2025 : top des villes françaises où il fait bon faire du vélo
Et si le vélo devenait le moyen de déplacement privilégié en France? C’est précisément ce que mesure chaque édition du Baromètre vélo, […]
Rond-point, carrefours giratoires : quelles sont les règles de priorité entre voiture et vélo ?
Les ronds points et carrefours giratoires sont fréquemment source de tension entre cyclistes et automobilistes. La question de la priorité se pose […]