Pression des pneus: l’erreur que 90% des cyclistes font (et vous aussi peut-être!)
La pression des pneus est l’un des réglages les plus déterminants pour votre confort, votre sécurité et vos performances à vélo. Pourtant, c’est aussi l’un...
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Pour commencer, perdre du poids avec un vélo d’appartement nécessite 3-5 séances hebdomadaires de 30-45 minutes, alternant endurance (60-70% FCmax) et intervalles HIIT. Ensuite, privilégiez...
Le Savoir Rouler à Vélo ouvre une opportunité exceptionnelle pour les clubs cyclistes. En effet, ce programme national permet aux fédérations sportives de s’impliquer directement...