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Vélo au printemps : 7 conseils indispensables pour bien rouler
Notez ce post Vélo au printemps : 7 conseils indispensables pour bien rouler Le printemps sonne le retour des belles sorties à vélo. Après les...
IsabelleAuteur/autrice : Isabelle
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Douleurs à la selle en vélo: comment les éviter et choisir la bonne selle?
Notez ce post Une sensation d’inconfort qui s’installe progressivement, des picotements désagréables, une douleur franchement gênante après une heure de selle… Ces désagréments touchent la...
Isabelle
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Quel compteur GPS Garmin choisir ? Différence entre les modèles
Notez ce post Garmin domine le marché des compteurs GPS cyclistes. La marque propose une gamme complète, de l’entrée de gamme au haut de gamme....
Isabelle
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C’est ton tour. Parcours héritage dans le Luberon
Notez ce post Le Vaucluse vient de créer un parcours cycliste unique en France. Baptisé « C’est ton tour », cet itinéraire vous invite à pédaler sur...
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Mal au genoux: causes et solutions
Notez ce post Le genou qui tire après une sortie, une douleur lancinante en montée, une gêne qui s’installe progressivement… Si vous pratiquez le vélo...
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Quelle application connectée pour mon home trainer ?
Notez ce post Le home trainer connecté a révolutionné l’entraînement cycliste en intérieur. Fini le temps où pédaler face à un mur blanc était la...
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Quel compteur vélo choisir ? Le guide complet.
Notez ce post Le compteur vélo est devenu un compagnon indispensable pour de nombreux cyclistes. Que vous soyez débutant ou confirmé, urbain ou sportif, il...
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Comment calculer sa FCmax avec précision
4/5 – (1 vote) La fréquence cardiaque maximale (FCmax) est un paramètre fondamental pour tout cycliste souhaitant optimiser son entraînement. Connaître cette donnée permet de...
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Pression des pneus: l’erreur que 90% des cyclistes font (et vous aussi peut-être!)
5/5 – (1 vote) La pression des pneus est l’un des réglages les plus déterminants pour votre confort, votre sécurité et vos performances à vélo....
Isabelle
Entraînements
Comment perdre du poids avec un vélo d’appartement efficacement?
4.7/5 – (29 votes) Pour commencer, perdre du poids avec un vélo d’appartement nécessite 3-5 séances hebdomadaires de 30-45 minutes, alternant endurance (60-70% FCmax) et...
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